Рис бурий
Зернові продукти
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Фосфор
433мг /
36.08 %
Калій
427мг /
14.23 %
Магній
177мг /
39.33 %
B9 (фолат)
95мкг /
23.75 %
Кальцій
21мг /
1.82 %
Натрій
7мг /
0.56 %
Клітковина
6г /
20.66 %
Цинк
6мг /
45.84 %
Селен
3мкг /
4.66 %
Цукор
3г /
8.33 %
Залізо
2мг /
14.0 %
K
2мкг /
1.8 %
A
1мкг /
0.1 %
E
1мг /
5.46 %
B6
0.39мг /
20.57 %
Насичені жирні кислоти
0.15г /
0.78 %