4 порції (2000г)
1 порція (500г) 2 порції (1000г) 1/2 порції (250г) 2000г (4 порції) 100г

Полуничне варення

Підготовка

30 хв

Приготування

02 год 00 хв

додатки
солодке
консервація
варення
Без лактози
Без глютену
Веганська
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

4330 Ккал
Білки
6%
Жири
8%
Вуглеводи
630%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Цукор
1047г / 3490 %
Кальцій
170мг / 15 %
Клітковина
20г / 67 %
Залізо
4мг / 29 %
Магній
130мг / 29 %
Фосфор
240мг / 20 %
Калій
1530мг / 51 %
Цинк
1мг / 11 %
Селен
4мкг / 7 %
C
588мг / 784 %
B9 (фолат)
240мкг / 60 %
E
3мг / 19 %
K
22мкг / 21 %

Iнгредієнти

1000.0 г

Приготування

  1. Ягоди миємо та чистимо від хвостиків. Можна розрізати на половинки чи дрібніше
  2. Поміщаємо у каструлю із товстим дном - обов'язково - та засипаємо цукром. Даємо постояти декілька годин, би почав текти сік.
  3. По часі, ставимо на дуже маленький вогонь та повільно доводимо до кипіння. Не забуваємо помішувати, але також делікатно, якщо хочемо, би ягідки збереглися +-цілими.
  4. Під час готування, знімаємо пінку, що буде утворбватися.
  5. Даємо покипіти декілька хвилин і знімаємо з вогню. Та відставляємо, би варення остивало.
  6. Доведення до кипіння повторюємо декілька разів, все залежить від густини, яку бажаємо отримати, +-4-6 циклів. Після останнього закипання - відразу розкладаємо у банки та міцно закручуємо. Відставляємо у прохолодне місце.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню