Хумус
Бобові
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Натрій
233мг /
18.64 %
Калій
207мг /
6.9 %
Фосфор
162мг /
13.5 %
Кальцій
83мг /
7.21 %
Йод
72мг /
48.0 %
Магній
41мг /
9.11 %
B9 (фолат)
37мкг /
9.25 %
K
8мкг /
7.61 %
Клітковина
6г /
20.0 %
Селен
6мкг /
10.0 %
Цукор
3г /
10.0 %
E
2мг /
13.33 %
Насичені жирні кислоти
2г /
10.0 %
Залізо
2мг /
14.28 %