Кедровий горіх
Горіхи та насіння
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
597мг /
19.9 %
Фосфор
575мг /
47.91 %
Магній
251мг /
55.77 %
K
54мкг /
51.33 %
B9 (фолат)
34мкг /
8.5 %
Кальцій
16мг /
1.39 %
E
9мг /
62.2 %
Цинк
6мг /
49.61 %
Залізо
6мг /
39.5 %
Насичені жирні кислоти
5г /
24.49 %
Клітковина
4г /
12.33 %
Цукор
4г /
11.96 %
Натрій
2мг /
0.16 %
A
1мкг /
0.1 %
C
1мг /
1.06 %
Селен
1мкг /
1.16 %
B6
0.09мг /
4.94 %