8 порцій (277г)
1 порція (35г) 2 порції (70г) 1/2 порції (17г) 277г (8 порцій) 100г

Цукерки з кеш'ю

🍬Вони чимось нагадують "зоряне сяйво" на смак, але в 100раз смачніші! 😋

Підготовка 10 хв
Готування 5 хв

Харчова цінність

на всю страву (8 порцій, 277 г) · % від денної норми
1313 ккал · 73%
Білки 24 г
21%
Жири 95 г
127%
Вуглеводи 118 г
70%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Магній 407 мг90%
Залізо 10 мг69%
Клітковина 18 г61%
Цинк 7 мг53%
Селен 28 мкг47%
Показати ще 4
Кальцій 119 мг10%
Фосфор 82 мг7%
Калій 217 мг7%
Вітамін K 3 мкг3%
Варто обмежувати
Цукор 75 г250%
Насичені жирні кислоти 44 г218%
Натрій 15 мг1%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Кеш'ю і кокосову стружку змолоти в блендері в крихту, вібрати 2-3ст л вбік для обкатування
  2. Додати решту складників і зблендерити в більш-менш однорідну масу
  3. ✔залежно від фінікв, може знадобитись трішки більше води чи навпаки ще кокосової стружки
  4. Відправити масу на 5хв в морозилку, потім скатати кульки і обваляти у крихті, яку відкладали спочатку
  5. Тримати в холодильнику, там вони доходять до кондиції і стають твердіші і сухіші

Порада від Menuger

💡на фото цукерки до холодильника, мають блиск і досить вологі, за годину робляться матові і тверді - як "зоряне сяйво", тільки кращі 😍

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню