10 порцій (2555г)
1 порція (256г) 2 порції (512г) 1/2 порції (128г) 2555г (10 порцій) 100г

Полуничне мохіто

Підготовка

10 хв

Приготування

00 хв

напій
напої
Без лактози
Без глютену
Веганська
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

398 Ккал
Білки
4%
Жири
2%
Вуглеводи
63%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Клітковина
14г / 46 %
Кальцій
417мг / 36 %
Залізо
5мг / 35 %
Магній
128мг / 29 %
Фосфор
135мг / 11 %
Цинк
1мг / 9 %
C
230мг / 307 %
B9 (фолат)
131мкг / 33 %
A
174мкг / 17 %
Цукор
76г / 254 %
Калій
631мг / 21 %
Селен
2мкг / 3 %
K
7мкг / 6 %

Iнгредієнти

Вода
2.0 л
2000.0г
Полуниця
300.0 г
Лайм
2.0 шт(середня)
130.0г
М'ята
50.0 г
Мед
3.0 ст л
75.0г

Приготування

  1. М'яту помийте та трохи пожміть руками, полуницю наріжте. Половину лайму поріжте, а з решти видавіть сік.
  2. Частину води трохи нагрійте та розчиніть у ній мед, разом із рештою води додайте до інших складників та все гарно перемішайте.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню

Ремарка

Кількість меду можна змінювати, або ж зовсім пропустити, якщо не любите солодкі напої. Рекомендуємо перед подачею додати льоду.