20 порцій (2000г)
1 порція (100г) 2 порції (200г) 1/2 порції (50г) 2000г (20 порцій) 100г

Варення зі смородини

Підготовка

15 хв

Приготування

20 хв

фрукти
додатки
варення
консервація
Без лактози
Без глютену
Веганська
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Блендер
Додано:
Menuger

Опис

Спогади про літо для затишних зимових сніданків.

Харчова цінність

4640 Ккал
Білки
13%
Жири
10%
Вуглеводи
676%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Цукор
998г / 3327 %
Кальцій
560мг / 49 %
Залізо
15мг / 110 %
Магній
240мг / 53 %
Фосфор
590мг / 49 %
Калій
3220мг / 107 %
Натрій
20мг / 2 %
Цинк
3мг / 21 %
C
1810мг / 2413 %
A
120мкг / 12 %
E
10мг / 67 %

Iнгредієнти

1000.0 г

Приготування

  1. Смородину помийте, заберіть усі гілочки. Подрібніть за допомогою блендера чи млинка.
  2. Додайте цукор, ретельно перемішайте. Розігрійте на малому вогні до повного розчинення цукру, до кипіння можна не доводити, але має бути достатньо гарячим.
  3. Відразу перекладіть в сухі банки й закрийте кришкою (якщо на закрутку то чекати вистигання не потрібно).

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню