10 порцій (430г)
1 порція (43г) 2 порції (86г) 1/2 порції (22г) 430г (10 порцій) 100г

Кульки тірамісу


Підготовка 10 хв
Готування 15 хв

Харчова цінність

на всю страву (10 порцій, 430 г) · % від денної норми
1201 ккал · 67%
Білки 16 г
14%
Жири 119 г
158%
Вуглеводи 44 г
26%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін D 132 мкг2640%
Вітамін A 835 мкг84%
Магній 250 мг55%
Клітковина 15 г49%
Залізо 6 мг42%
Показати ще 9
Цинк 4 мг27%
Кальцій 294 мг26%
Вітамін E 3 мг20%
Селен 11 мкг18%
Фосфор 208 мг17%
Калій 365 мг12%
Вітамін K 10 мкг10%
Вітамін B9 (фолат) 14 мкг4%
Вітамін C 2 мг3%
Варто обмежувати
Цукор 197 г656%
Насичені жирні кислоти 13 г67%
Натрій 116 мг9%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Готуємо еспресо. Та додаємо до нього достатньо води, би в кінцевому результаті вийшов об'єм +-120/150мл. Додаємо до кави 2 чайні ложки цукру.
  2. Дрібнимо печиво на крихту. Додаємо каву та маскарпоне. Вимішуємо.
  3. Із утвореної маси а ля тіста, робимо кульки розміром - за вашим бажанням - наприклад, 3см діаметром. Розплющуємо їх, у центрі круга ставимо пів чайної ложки нутелли. Та заліплюємо круг, формуючи кульку, знову.
  4. Утворені кульки занурюємо у какао та ставимо охолонути у холодильник на +-2 г.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню