1 порція (374г)
1 порція (374г) 2 порції (748г) 1/2 порції (187г) 374г (1 порція) 100г

Апельсинові желейки на агар-агарі


Готування 20 хв

Харчова цінність

на 1 порцію (374 г) · % від денної норми
207 ккал · 12%
Білки 2 г
2%
Жири 1 г
1%
Вуглеводи 51 г
30%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін C 150 мг200%
Вітамін A 600 мкг60%
Вітамін B9 (фолат) 90 мкг23%
Калій 612 мг20%
Магній 34 мг8%
Показати ще 2
Фосфор 52 мг4%
Кальцій 39 мг3%
Варто обмежувати
Цукор 45 г150%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. У воду кімнатної температури, всипаємо агар-агар. Залишаємо на декілька хвилин.
  2. За цей час, витискаємо сік із апельсинів (3шт = (+-300мл)).
  3. По часі, доводимо до кипіння, розчинений у воді, агар-агар. Кип'ятимо 2-3хв, помішуючи.
  4. Далів вливаємо фреш. Підігріваємо суміш, допоки не появляться перші бульбашки. Додаємо мед, добре розмішуємо та розливаємо у формочки. Відставляємо застигати, можна і при кімнатній температурі.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню