1 порція (173г)
1 порція (173г) 2 порції (346г) 1/2 порції (87г) 173г (1 порція) 100г

Білий хрін


Готування 15 хв

Харчова цінність

на 1 порцію (173 г) · % від денної норми
72 ккал · 4%
Білки 1 г
1%
Жири 1 г
1%
Вуглеводи 17 г
10%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін C 25 мг33%
Вітамін B9 (фолат) 57 мкг14%
Клітковина 3 г11%
Кальцій 104 мг9%
Калій 246 мг8%
Показати ще 4
Магній 28 мг6%
Селен 3 мкг5%
Фосфор 31 мг3%
Вітамін K 1 мкг1%
Варто обмежувати
Цукор 12 г42%
Насичені жирні кислоти 8 г39%
Натрій 422 мг34%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Тремо хрін на дрібній терці. Паралельно кип'ятимо воду.
  2. До хрону додаємо окріп, добре перемішуємо. Додаємо решту інгредієнтів і ще раз все ретельно мішаємо.
  3. Розкладаємо готовий хрін по стерилізованих баночках. Зберігаємо у холодильнику.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню