100г
г (100г) шматок (250г)

Лосось сирий

Риба і рибні продукти
без солі

Харчова цінність

179 Ккал
Білки
18%
Жири
14%
Вуглеводи
0%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Магній
95мг / 21.11 %
Селен
37мкг / 60.83 %
Кальцій
26мг / 2.26 %
B12
1мкг / 43.33 %
E
1мг / 8.13 %
Цинк
0.44мг / 3.38 %
B6
0.4мг / 21.05 %
Залізо
0.25мг / 1.78 %