Зіра (кмин)
Спеції і трави
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Кальцій
931мг /
80.95 %
Магній
366мг /
81.33 %
Залізо
66мг /
474.28 %
Клітковина
11г /
35.0 %
C
8мг /
10.26 %
Селен
5мкг /
8.66 %
Цинк
5мг /
36.92 %
Цукор
2г /
7.5 %