Сир камамбер
Молоко і молочні продукти
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Натрій
842мг /
67.36 %
A
820мкг /
82.0 %
Кальцій
388мг /
33.73 %
Фосфор
347мг /
28.91 %
Калій
187мг /
6.23 %
B9 (фолат)
62мкг /
15.5 %
Магній
20мг /
4.44 %
D
18мкг /
360.0 %
Селен
15мкг /
24.16 %
Цинк
2мг /
18.46 %
K
2мкг /
1.9 %
B12
1мкг /
43.33 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Сир камамбер у каталозі Menuger — 2 страви.
