Name: Салат з огірків та синьої цибулі
Cook time: 5 min
Yield: 2 порції
Ingredients: 4 шт Огірок; 0.5 шт Цибуля синя; 5 г Кріп; 0.5 ч л Оливкова олія; 0.25 ч л Сіль морська

2 порції (540г)

1 порція (270г) 2 порції (540г) 1/2 порції (135г) 540г (2 порції) 100г

Салат з огірків та синьої цибулі

Класика

Menuger

Зберегли 10 людей

Готування 5 хв

Харчова цінність

на всю страву (2 порції, 540 г) · % від денної норми

Білки 1 г

Жири 6 г

Вуглеводи 23 г

13%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму

Інгредієнти

Огірок

4 шт

480 г

Цибуля синя

½ шт

45 г

Кріп

5 г

Оливкова олія

½ ч. л.

3 г

Сіль морська

¼ ч. л.

2 г

Приготування

3 огірки помити і обчистити "полосочками' - частину зчищаємо, а частину залишаємо
Половинку цибулі нарізаємо половинками, але тоненько
Додаємо дрібно нарізаний кріп, 0.5ч олії та дрібку солі. Спеції за смаком
Все розмішуємо і подаємо до столу

Порада від Menuger

Простіше простого :)

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню