Огірок
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
147мг /
4.9 %
Фосфор
24мг /
2.0 %
K
16мкг /
15.61 %
Кальцій
16мг /
1.39 %
Магній
13мг /
2.88 %
B9 (фолат)
7мкг /
1.75 %
A
5мкг /
0.5 %
C
3мг /
3.73 %
Натрій
2мг /
0.16 %
Цукор
2г /
5.56 %
Клітковина
1г /
1.66 %
Селен
0.3мкг /
0.5 %
Залізо
0.28мг /
2.0 %
Цинк
0.2мг /
1.53 %
B6
0.04мг /
2.1 %
Насичені жирні кислоти
0.03г /
0.18 %
E
0.03мг /
0.2 %