Роли із омлету
Усім нам хочеться вранці поснідати, щоб набратись сил на продуктивний день. В ідеальному варіанті, щоб було збалансовано, швидко та смачно. І ще гарно - треба із друзями фото поділитись :) Ось ідеальний рецепт.
Зберегли 9 людей
Підготовка 5 хв
Готування 5 хв
Харчова цінність
на 1 порцію (305 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
2 шт
130 г
.png)
1 ст. л.
10 г
2 г
2 ст. л.
50 г
1 шт
2 г
50 г
½ шт
60 г
1 дрібка
1 г
1 дрібка
Приготування
- Розігрійте олію на сковороді. Вибийте яйця в мисочку, додайте спеції,кріп та гарно все збийте вилкою до більш-менш однорідного стану.
- Вилийте яйця на сковороду, коли трошки знизу схопляться, але верх ще сирий покладіть зверху лист норі та легенько притисніть. Накрийте кришкою та залиште ще на 1-2 хв доки яйця не будуть добре просмажені.
- Перекладіть омлет на таріку (норі зверху). Змастіть сиром, поставте рибку та огірок і закрутіть в рулет. Поріжте на шматочки та насолоджуйтесь.
Коментарі (1)
Це один з найсмачніших сніданків, повірте