5 порцій (795г)
1 порція (159г) 2 порції (318г) 1/2 порції (80г) 795г (5 порцій) 100г

Налисники з сиром


Готування 1 год

Харчова цінність

на всю страву (5 порцій, 795 г) · % від денної норми
1304 ккал · 72%
Білки 66 г
59%
Жири 56 г
75%
Вуглеводи 129 г
76%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Йод 241 мкг160%
Селен 45 мкг76%
Фосфор 619 мг52%
Вітамін A 489 мкг49%
Вітамін D 2 мкг32%
Показати ще 7
Кальцій 302 мг26%
Магній 85 мг19%
Залізо 1 мг10%
Калій 244 мг8%
Вітамін B9 (фолат) 32 мкг8%
Вітамін E 1 мг8%
Вітамін K 2 мкг2%
Варто обмежувати
Холестерин 764 мг218%
Цукор 46 г154%
Насичені жирні кислоти 17 г86%
Натрій 100 мг8%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Зробіть тісто (шукаємо у Рецепти -> Тісто на млинці) та посмажте млинці.
  2. Відділіть жовток від білка та жовток додайте до сиру, добре перемішайте.
  3. Опісля, додайте цукор та родзинки, добре перемішайте.
  4. Білок збийте міксером (3-4хв) допоки почне тримати форму, додайте до сиру та перемішайте.
  5. Тепер слід сформувати млинці, на один млинець +- 1 ст л начинки (за вашим смаком), форму млинця також можете зробити будь-яку.
  6. Низ форми для запікання змастіть невеликою кількістю розтопленого масла. Викладіть млинці та зверху також змастіть маслом.
  7. Форму з млинцями слід закрити фольгою та поставити запікатись у духовку - 200 градусів на 30хв.

Порада від Menuger

Кількість цукру коригуйте особисто за вашим смаком, млинці можна подавати з варенням, або згущеним молоком та фруктами.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню