Бананове морозиво
Підготовка 5 хв
Готування 5 хв
Харчова цінність
на 1 порцію (290 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
Приготування
- Банани очистити від шкірки й поставити в морозилку мінімум на 5 годин.
- Заморожені банани порізати на шматки й поставити в чашу блендера або в миску, якщо користуєтесь ручним. В чаші деякий час збивати, пулюсуючим способом, до утворення дрібної крихти.
- Додати молоко (можна замінити водою) й продовжити збивати до одержання кремовою текстури. Варто іноді зупинятись і перемішувати ложкою, щоб пришвидшити процес.
- Додати какао і продовжити збивати, доки все гарно перемішається. Після цього перекласти в мисочку й насолоджуватись :)
Порада від Menuger
Чудовим доповненням будуть горіхи, ягоди чи варення. Заміть какао можна використати заморожені ягоди чи, навіть, шпинат, але тоді варто додати 1-2 фіники. Також, можна не додавати нічого та все одно отримати дуже смечне морозиво :) Найкраще добре стиглі банани ставити в морозилку, якщо не впевнені що встигнете їх з'їсти, й завжди матимете запас заморожених на випадок якщо захочеться поласувати морозивом.