Кокосове молоко
Інше
кокос і вода
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Магній
37мг /
8.22 %
Кальцій
16мг /
1.39 %
Селен
6мкг /
10.33 %
Цукор
3г /
11.13 %
C
3мг /
3.73 %
Клітковина
2г /
7.33 %
Залізо
2мг /
11.71 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Кокосове молоко у каталозі Menuger — 3 страви.
