10 порцій (1155г)
1 порція (116г) 2 порції (232г) 1/2 порції (58г) 1155г (10 порцій) 100г

Фокачча

Підготовка

23 год 00 хв

Приготування

20 хв

випічка
із борошна
Без лактози
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Духовка
Додано:
Menuger

Опис

Так іноді хочеться шматочок запашного свіжого хлібчика, а ще якщо його зробити власноруч буде ще смачніше. Цей рецепт потребує доволі довгого підкисання, але це повністю варте вашого очікування.

Харчова цінність

2006 Ккал
Білки
46%
Жири
21%
Вуглеводи
218%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
406мг / 271 %
Кальцій
173мг / 15 %
Залізо
10мг / 69 %
Магній
211мг / 47 %
Селен
101мкг / 168 %
Цинк
6мг / 47 %
Фосфор
718мг / 60 %
Клітковина
17г / 58 %
Цукор
15г / 50 %
Калій
480мг / 16 %
C
27мг / 37 %
B9 (фолат)
30мкг / 8 %
A
84мкг / 8 %
E
3мг / 17 %
K
22мкг / 21 %
Насичені жирні кислоти
1г / 7 %

Iнгредієнти

500.0 г
420.0 г
1.0 ч л
8.0г
1.0 ч л
12.0г

Приготування

  1. Змішайте воду, дріжджі, сіль та мед. Потім додайте борошно та ще раз перемішайте, залиште на 10 хв.
  2. Мокрими пальцями витягуйте тісто по черзі з усіз боків та загортнійть всередину. Потім перекладіть на інший бік та залиште ще на 10 хв.
  3. Повторіть процедуру витягування й загортання (не забувайте кожнаго разу змочувати пальці). Полийте зверху 1 ст л олії, накрийте та поставте в холодильник на 24 год або довше.
  4. У форму для випікання (мають бути бортики) застеліть папір та влийте 1 ст л олії й розмастіть її. Викладіть тісто і знову зробіть розтягування і згортання. Розприділіть по всій формі та залиште на 2 год підкисати.
  5. Перед випіканням зробіть пальцями дирки по всій площі, викладіть половинки помідорів (можна ще 1 ст л олії) та випікайте 20 хв при 220 °C.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню

Ремарка

Зверху можна додавати різні начинки, наприклад зелень із олією, тощо.