Безглютенові булочки
Підготовка 15 хв
Готування 40 хв
Харчова цінність
на всю страву (2 порції, 177 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
.png)
50 г
2 ст. л.
10 г
1 ст. л.
10 г
½ ч. л.
3 г
.png)
1 ч. л.
3 г
1 дрібка
1 г
100 г
Приготування
- Гречку й кіноа подрібніть до вигляду борошна.
- Льон і псиліум також подрібніть і залийте 10 ст л води й залиште на 10 хв (замість псиліуму можна взяти більше льону).
- Змішайте усі сухі інгредієтни, додайте льон з псиліумом, лимонний сік та потрохи додавайте воду. Її може знадобитись більше чи менше. Тісто має вийти пружним, густим.
- Сформуйте булочки, поставте на деко. Випікайте ~40 хв при 180°С.