Льон
Горіхи та насіння
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Фосфор
642мг /
53.5 %
Магній
392мг /
87.11 %
Кальцій
255мг /
22.17 %
Клітковина
27г /
91.0 %
Селен
25мкг /
42.33 %
Залізо
6мг /
40.92 %
Цинк
4мг /
33.38 %
Цукор
3г /
8.49 %
Йод
0.0мг /
0.0 %