Ягідно-бананове смузі
Готування 5 хв
Харчова цінність
на всю страву (2 порції, 700 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
150 г
1 шт
130 г
50 г
1 ст. л.
10 г
40 г
10 г
10 г
100 г
200 г
Приготування
- Банан ріжемо на шматки. Разом із ягодами ставимо в морозилку на годину-дві.
- Блендуємо усі "сухі" інгредієнти разом із ягодами та бананом.
- До утвореної маси доливаємо рідкі інгредієнти та мішаємо у блендері.
Порада від Menuger
Ягоди та банан можна не охолоджувати.