6 порцій (1727г)
1 порція (288г) 2 порції (576г) 1/2 порції (144г) 1727г (6 порцій) 100г

Сидр гарячий


Підготовка 5 хв
Готування 15 хв

Харчова цінність

на всю страву (6 порцій, 1727 г) · % від денної норми
1084 ккал · 60%
Білки 18 г
16%
Жири 3 г
4%
Вуглеводи 249 г
147%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін C 733 мг977%
Калій 1955 мг65%
Залізо 7 мг49%
Клітковина 13 г43%
Кальцій 299 мг26%
Показати ще 6
Вітамін B9 (фолат) 75 мкг19%
Магній 78 мг17%
Фосфор 144 мг12%
Селен 3 мкг6%
Вітамін A 29 мкг3%
Вітамін K 2 мкг1%
Варто обмежувати
Цукор 232 г775%
Натрій 63 мг5%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Обираєте цедру з апельсину та ріжете із неї 4 смужки по 4 см.
  2. Виливаєте в каструлю сік, додаєте туди цукор, цедру і прянощі.
  3. Варите рідину 15 хв на середньому вогні. У процесі необхідно знімати утворену піну.
  4. Потім рідину процідіть через сито, перемішайте, розлийте в чашки. Можна прикрасити паличками кориці, серпантином з апельсинової цедри або дольками свіжого яблука, посипаного цукром і корицею.
  5. За бажанням, перед розливом, до загальної рідини, можна додати алкоголь, віскі/коньяк – 180 мл.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню