4 порції (1050г)
1 порція (263г) 2 порції (526г) 1/2 порції (131г) 1050г (4 порції) 100г

Запечені яблука з сиром

Підготовка

10 хв

Приготування

40 хв

десерт
фрукти
сир білий
горіхи
перекус
солодке
сніданок
українська кухня
яблука
Без глютену
Вегетаріанська
Без яєць
Духовка
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1298 Ккал
Білки
52%
Жири
84%
Вуглеводи
80%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Клітковина
22г / 73 %
Цукор
86г / 287 %
Кальцій
111мг / 10 %
Залізо
4мг / 25 %
Магній
236мг / 53 %
Фосфор
571мг / 48 %
Калій
1286мг / 43 %
Цинк
4мг / 27 %
Селен
17мкг / 28 %
C
2мг / 2 %
B9 (фолат)
38мкг / 10 %
E
2мг / 14 %
K
3мкг / 3 %
Насичені жирні кислоти
3г / 17 %

Iнгредієнти

Яблуко Гала
4.0 шт(середнє)
720.0г
Сир Молокія 0.2%
200.0 г
Згущене молоко (варене)
30.0 г
Волоський горіх
100.0 г

Приготування

  1. Подріблені горіхи додаємо до сиру та згущеного молка.
  2. Яблука миємо, зрізаємо вершечок та видобуваємо серцевину, роблячи місце для начинки. Фаршируємо фруки сиром.
  3. Запікаємо в духовці 20 хв при 180°С, до м'якості яблука. Час запікання може варіюватися в залежності від сорту яблук і їх твердості.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню