15 порцій (556г)
1 порція (37г) 2 порції (74г) 1/2 порції (19г) 556г (15 порцій) 100г

Печиво безе

У рецепті мигдаль можна замінити будь-якими іншими горіхами, чи зовсім прибрати.

Підготовка 15 хв
Готування 1 год

Харчова цінність

на всю страву (15 порцій, 556 г) · % від денної норми
1897 ккал · 105%
Білки 37 г
33%
Жири 51 г
68%
Вуглеводи 329 г
195%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін E 26 мг171%
Магній 286 мг64%
Селен 35 мкг58%
Клітковина 13 г42%
Фосфор 503 мг42%
Показати ще 5
Калій 975 мг33%
Залізо 4 мг29%
Кальцій 282 мг25%
Цинк 3 мг24%
Вітамін B9 (фолат) 50 мкг12%
Варто обмежувати
Цукор 315 г1049%
Насичені жирні кислоти 4 г19%
Натрій 244 мг19%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Збиваємо білки. В процесі додаємо дрібку лимонної кислоти та продовжуємо збивати.
  2. На етапі, коли білки переходять вже у стан піни, поступово додаємо цукор та ванільний цукор, у 2-3 рази. Продовжуємо збивати.
  3. Коли білок перетвориться у стійку піну, додаємо подріблені горіхи та делікатно перемішуємо. Викладаємо на деко, встелене пергаментом, будь-якої форми та розміру.
  4. Випікаємо +-60 хв, при температурі 130°C. Може піти більше часу, орієнтуйтесь, щоб безе зверху і знизу не липло та затвердило

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню