4 порції (699г)
1 порція (175г) 2 порції (350г) 1/2 порції (87г) 699г (4 порції) 100г

Вафлі рисові

Підготовка

30 хв

Приготування

05 хв

із борошна
солодке
вафлі
швидкі
сніданок
Вегетаріанська
Вафельниця
Міксер
Додано:
Menuger

Харчова цінність

2529 Ккал
Білки
30%
Жири
189%
Вуглеводи
165%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Цукор
115г / 383 %
Кальцій
216мг / 19 %
Магній
63мг / 14 %
Фосфор
427мг / 36 %
Цинк
4мг / 31 %
B12
1мкг / 44 %
A
234мкг / 23 %
D
3мкг / 64 %
Залізо
3мг / 19 %
Йод
61мг / 41 %
Насичені жирні кислоти
6г / 28 %
Холестерин
885мг / 253 %
K
150мкг / 143 %
Селен
11мкг / 18 %
B9 (фолат)
32мкг / 8 %

Iнгредієнти

Яйце
2.0 шт
130.0г
Рисове борошно
200.0 г
Масло 82%
150.0 г
Цукор
100.0 г
Молоко 2.5%
100.0 г
Розпушувач тіста
1.0 ч л
4.0г
Ванільний цукор
15.0 г

Приготування

  1. Розтоплюємо масло. В результаті повинно бути не гарячим. Додаємо яйця та обидва цукри. Змішуємо міксером до однорідності. Додаємо борошно та розпушувач. Міксуємо.
  2. Далі вводимо молоко, повинно бути теплим, не гарячим. І гарно мішаємо вінчиком. Тісто відкладаємо на +-20 хв, при кімнатній температурі.
  3. По часі, тісто трошки погустішає. Випікаємо, на змащеній олією, вафельниці.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню