6 порцій (61550г)
1 порція (10258г) 2 порції (20516г) 1/2 порції (5129г) 61550г (6 порцій) 100г

Персикове фрозе (коктейль)

Підготовка

04 год 00 хв

Приготування

05 хв

напій
фрукти
додатки
Без лактози
Без глютену
Веганська
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Блендер
Морозилка
Додано:
Menuger

Харчова цінність

737 Ккал
Білки
12%
Жири
6%
Вуглеводи
131%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Клітковина
23г / 75 %
Цукор
287г / 957 %
Кальцій
93мг / 8 %
Залізо
5мг / 34 %
Магній
136мг / 30 %
Фосфор
302мг / 25 %
Калій
2876мг / 96 %
C
99мг / 132 %
B9 (фолат)
61мкг / 15 %
A
240мкг / 24 %
E
10мг / 70 %
K
39мкг / 37 %

Iнгредієнти

Персик
1500.0 г
Мед
2.0 ст л
50.0г
Розе (вино)
750.0 г

Приготування

  1. Персики миємо. Відділяємо від кісточки. Нарізаємо скибками, не надто товстими.
  2. Відставляємо фрукти у морозилку на мінімум 4 г, би добре замерзли.
  3. Блендуємо разом заморожені персики, мед та розе. 🍹

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню