2 порції (577г)
1 порція (289г) 2 порції (578г) 1/2 порції (144г) 577г (2 порції) 100г

Сирники з рисовим борошном

Підготовка

00 хв

Приготування

30 хв

сніданок
десерт
Без глютену
Автор:
Юлія Бодак
Рецепти: 2

Харчова цінність

875 Ккал
Білки
58%
Жири
49%
Вуглеводи
42%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Цукор
28г / 94 %
Насичені жирні кислоти
20г / 98 %
Кальцій
113мг / 10 %
Клітковина
1г / 5 %
Магній
14мг / 3 %
Фосфор
107мг / 9 %
Калій
55мг / 2 %
Селен
11мкг / 18 %
C
5мг / 6 %
B9 (фолат)
10мкг / 3 %
K
43мкг / 41 %
Холестерин
64мг / 18 %

Iнгредієнти

Сир Молокія 5%
350.0 г
Жовток яєчний
1.0 шт(середня)
15.0г
Рисове борошно
3.0 ст л
45.0г
Цукор
1.0 ст л
12.0г
Ванільний цукор
5.0 г
Сметана 15%
4.0 ст л
100.0г
Лохина
50.0 г

Приготування

  1. Сир+жовток+цукор переминаємо виделкою
  2. Додаємо 3ст ложки рисового борошна
  3. Обʼєднуємо все рукою і добре змагаємося щоб маса ліпилася.
  4. Формуємо 8 сирників з даної маси
  5. Кожен сирник обвалюємо в рисовому борошні та надаємо форму шайбочки
  6. Смажимо на кокосовій олії з обох сторін до підрумʼянення
  7. Подавати зі сметаною та ягодами/варенням

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню