Капуста червона
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
243мг /
8.1 %
C
57мг /
76.0 %
A
56мкг /
5.6 %
Кальцій
45мг /
3.91 %
K
38мкг /
36.38 %
Фосфор
30мг /
2.5 %
Натрій
27мг /
2.16 %
B9 (фолат)
18мкг /
4.5 %
Магній
16мг /
3.55 %
Цукор
4г /
12.76 %
Клітковина
2г /
7.0 %
Залізо
1мг /
5.71 %
Селен
1мкг /
1.0 %
Цинк
0.22мг /
1.69 %
B6
0.2мг /
11.0 %
E
0.11мг /
0.73 %
Насичені жирні кислоти
0.02г /
0.1 %