Брюссельська капуста
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
389мг /
12.96 %
K
177мкг /
168.57 %
C
85мг /
113.33 %
Фосфор
69мг /
5.75 %
B9 (фолат)
61мкг /
15.25 %
Кальцій
42мг /
3.65 %
A
38мкг /
3.8 %
Натрій
25мг /
2.0 %
Магній
23мг /
5.11 %
Клітковина
4г /
12.66 %
Цукор
2г /
7.33 %
Селен
2мкг /
2.66 %
Залізо
1мг /
10.0 %
E
1мг /
5.86 %
Цинк
0.42мг /
3.23 %
B6
0.21мг /
11.52 %
Насичені жирні кислоти
0.06г /
0.31 %