Квасоля біла консервована
Бобові
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Фосфор
533мг /
44.41 %
Кальцій
236мг /
20.52 %
Магній
182мг /
40.44 %
Залізо
5мг /
35.21 %
Цинк
4мг /
27.23 %
Сіль
1г /
14.8 %
Цукор
1г /
2.33 %
Насичені жирні кислоти
0.1г /
0.5 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Квасоля біла консервована у каталозі Menuger — 3 страви.
