Кокосові панкейки
Підготовка 5 хв
Готування 10 хв
Харчова цінність
на 1 порцію (231 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
15 г
1 шт
65 г
.png)
¼ ч. л.
1 г
1 ст. л.
25 г
Приготування
- Збийте яйце вінчиком, додайте до нього йогурт і розпушувач та добре перемішайте.
- Додайте борошно та знову гарно перемішайте до однорідної консистенції.
- Розігрійте сковороду і сформуйте 3-4 панкейки. Смажте з обох боків на невеликому вогні (якщо потрібно додайте невелику кількість олії).
- Готові полийте медом та насолоджуйтесь :)
Порада від Menuger
Кокосове борошно можна замінити на шрот, розпушувач на соду (погасити лимонним соком чи оцтом).