6 порцій (695г)
1 порція (116г) 2 порції (232г) 1/2 порції (58г) 695г (6 порцій) 100г

Шоколадний кекс

від Клопотенка

Підготовка 10 хв
Готування 50 хв

Харчова цінність

на всю страву (6 порцій, 695 г) · % від денної норми
3043 ккал · 169%
Білки 42 г
38%
Жири 178 г
237%
Вуглеводи 310 г
183%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Селен 82 мкг137%
Вітамін A 1260 мкг126%
Залізо 17 мг123%
Магній 330 мг73%
Вітамін D 3 мкг64%
Показати ще 10
Клітковина 18 г61%
Вітамін B12 2 мкг61%
Цинк 7 мг56%
Фосфор 490 мг41%
Йод 61 мкг41%
Вітамін E 5 мг33%
Вітамін B9 (фолат) 107 мкг27%
Кальцій 199 мг17%
Калій 390 мг13%
Вітамін K 11 мкг11%
Варто обмежувати
Цукор 172 г574%
Насичені жирні кислоти 80 г401%
Холестерин 885 мг253%
Натрій 206 мг16%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. В одній мисці змішайте 160 г борошна, 1 ст л какао, 1 ч л розпушувача та дрібку солі
  2. В іншій ємності збийте віничком 2 яйця та 150 г цукру. Суміш має побіліти. Додайте її до миски з борошном
  3. Розтопіть масло та вилийте в миску. Перемішайте всі інгредієнти
  4. Подрібніть ножем 90 г чорного шоколаду та додайте в кексове тісто. Вимісіть його ложкою
  5. Зробіть французьку сорочку. Змастіть форму всередині маслом, притрусіть ~20 г борошна, а залишки витрусіть з ємності.
  6. Перекладіть тісто у форму для випікання, розрівняйте його силіконовою лопаткою. Ставте випікатися на 35-40 хвилин за температури 180 градусів.  Після приготування діставайте з духовки та залиште кекс повністю остигати у формі.

Порада від Menuger

Форма діаметром 22 см

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню