4 порції (1296г)
1 порція (324г) 2 порції (648г) 1/2 порції (162г) 1296г (4 порції) 100г

Рокот-крумплі — картопляна запіканка по-закарпатськи

Підготовка

01 год 00 хв

Приготування

35 хв

м'ясо
овочі
українська кухня
яйце
Без глютену
Духовка
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1535 Ккал
Білки
65%
Жири
113%
Вуглеводи
55%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Насичені жирні кислоти
40г / 199 %
B6
1мг / 72 %
C
62мг / 82 %
Залізо
25мг / 178 %
Цинк
7мг / 53 %
Кальцій
622мг / 54 %
Селен
2мкг / 3 %
Йод
285мг / 190 %
Цукор
1г / 4 %
Магній
52мг / 11 %
Фосфор
730мг / 61 %
B12
4мкг / 133 %
A
800мкг / 80 %
D
10мкг / 192 %
Холестерин
1795мг / 513 %
Клітковина
1г / 5 %
Калій
91мг / 3 %
E
1мг / 8 %
K
3мкг / 3 %

Iнгредієнти

6.0 шт(середня)
540.0г
6.0 шт(середнє)
390.0г
2.0 дрібка
2.0г

Приготування

  1. Для початку необхідно зварити картоплю та яйця.
  2. Варену картоплю, яйця та ковбасу ріжемо на кружальця середньої товщини, 3-4 мм.
  3. Обрану посудину для запікання можна, але не обов'язково змастити маслом чи олією. На дно викладаємо спершу картоплю, трішки її солимо та перчимо, додаємо дрібку солодкої парики (не обов'язково). Зверху викладаємо шар яєць. Далі ковбасу.)
  4. Якщо посудина глибока, достатньо є компонентів, то повторюємо процес. Головне, останнім повинен бути шар картоплі.
  5. Соус. До сметани додаємо чайну ложку червоної, солодкої паприки, сіль, перець.
  6. Соус вливаємо до попередньо викладеної страви. Стараємось, би було по всій площі однорідно. Зверху посипаємо натертим сиром.
  7. Посудину із стравою накриваємо кришкою, запікаємо 20 хв при температурі 200°С.
  8. Після того, знімаємо кришку, та ще запікаємо 15 хв, би утворилась скоринка.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню