Ви маєте увійти або зареєструватися.

2 порції (1022г)
1 порція (511г) 2 порції (1022г) 1/2 порції (256г) 1022г (2 порції) 100г

Шніцель

Підготовка

20 хв

Приготування

07 хв

м'ясо
швидкі
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

3309 Ккал
Білки
132%
Жири
348%
Вуглеводи
36%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
346мг / 231 %
E
82мг / 548 %
K
11мкг / 10 %
Кальцій
368мг / 32 %
Магній
181мг / 40 %
Фосфор
1247мг / 104 %
Цинк
14мг / 105 %
B12
4мкг / 146 %
A
351мкг / 35 %
D
121мкг / 2416 %
Залізо
14мг / 101 %
Насичені жирні кислоти
6г / 31 %
Холестерин
801мг / 229 %

Iнгредієнти

400.0 г
3.0 шт
195.0г
6.0 ст л
72.0г
2.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Беремо 400 г свинячого битка ріжемо на шматки товщиною півтора-два сантиметри. Потім кладемо шматок на кухонну дошку, акуратно розрізаємо вздовж на дві частини, але не до кінця. М'ясо має розкритися в формі книжки.
  2. Накриваємо шматок м'яса харчовою плівкою та відбиваємо плоскою стороною кулінарного молотка, до товщини +-3-5мм. Після того, солимо та перчимо.
  3. Яйця (3) розбиваємо у миску та трохи збиваємо виделкою. В окремі дві посудини висипаємо манку та сухарі.
  4. Спочатку м'ясо паніруємо в манці. Далі - яйце. Наступний крок - сухарі.
  5. Далі кладемо в розігріту олію, що на сковороді, смажитися шніцель до рум'яної скоринки на середньому вогні. Кришкою пательню не закриваємо, би отримати хрустку скоринку. Далі ставимо його на паперовий рушник, щоб вбралися залишки соняшникової олії, але не довго, бо втратиться хрусткість.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню