4 порції (517г)
1 порція (129г) 2 порції (258г) 1/2 порції (65г) 517г (4 порції) 100г

Соус тартар


Готування 10 хв

Харчова цінність

на всю страву (4 порції, 517 г) · % від денної норми
1391 ккал · 77%
Білки 19 г
17%
Жири 143 г
191%
Вуглеводи 5 г
3%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін E 55 мг365%
Селен 41 мкг68%
Вітамін D 3 мкг64%
Вітамін B12 1 мкг44%
Йод 61 мкг41%
Показати ще 9
Вітамін A 256 мкг26%
Фосфор 243 мг20%
Залізо 2 мг16%
Вітамін B9 (фолат) 62 мкг15%
Цинк 2 мг13%
Вітамін K 8 мкг7%
Кальцій 65 мг6%
Калій 193 мг6%
Магній 15 мг3%
Варто обмежувати
Холестерин 534 мг153%
Сіль 5 г96%
Насичені жирні кислоти 17 г86%
Натрій 245 мг20%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. У чашу занурювального блендера вбиваємо яйця, додаємо солодку гірчицю, солимо та поперчимо до смаку. Вливаємо яблучний оцет та половину порції соняшникової олії. Змішуємо інгредієнти блендером та поступово вливаємо іншу половину олії. Соус повинен вийти середньої густини, схожий на 15% сметану.
  2. Дрібно ріжемо солоні огірки, додаємо в соус та добре перемішуємо та одразу подаємо.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню