2 порції (499г)
1 порція (250г) 2 порції (500г) 1/2 порції (125г) 499г (2 порції) 100г

Паста карбонара

Підготовка

00 хв

Приготування

30 хв

макарони
швидкі
Обід
Вечеря
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1372 Ккал
Білки
65%
Жири
86%
Вуглеводи
70%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
203мг / 135 %
Цукор
5г / 18 %
Кальцій
510мг / 44 %
Залізо
1мг / 9 %
Магній
52мг / 12 %
Фосфор
837мг / 70 %
Цинк
6мг / 47 %
Селен
86мкг / 144 %
C
3мг / 4 %
K
4мкг / 4 %
Насичені жирні кислоти
8г / 42 %
B12
2мкг / 59 %
A
151мкг / 15 %
Холестерин
44мг / 12 %
Натрій
2559мг / 205 %
Калій
532мг / 18 %
D
17мкг / 340 %

Iнгредієнти

100.0 г
2.0 шт(середня)
30.0г
2.0 шт(зубчик)
10.0г
1.0 ч л
5.0г
4.0 дрібка
4.0г
2.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Бекон ріжемо на дрібні шматки. Легко обсмажуємо його до золотистого кольору на сковороді із олією.
  2. Паралельно готуємо спагетті, відповідно до інструкції на пачці.
  3. Дрібнимо часник та додаємо до бекону наприкінці смаження.
  4. У посудині змішуємо жовтки та тертий пармезан, до однорідності.
  5. По часі, додаємо спагеті до бекону, на сковороду. Перемішуємо. Вливаємо туди соус із жовтків та сиру, додаємо ще +-4ст.л. води, в якій варились макарони Та гарно мішаємо. Подаємо відразу.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню