Часник
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Кальцій
181мг /
15.73 %
Фосфор
153мг /
12.75 %
C
31мг /
41.6 %
Магній
25мг /
5.55 %
Селен
14мкг /
23.66 %
B9 (фолат)
3мкг /
0.75 %
Клітковина
2г /
7.0 %
K
2мкг /
1.61 %
Залізо
2мг /
12.14 %
B6
1мг /
65.0 %
Цинк
1мг /
8.92 %
Цукор
1г /
3.33 %
Насичені жирні кислоти
0.08г /
0.44 %
E
0.08мг /
0.53 %