Баттернат сквош запечений з нутом та зеленим горошком
Підготовка
10 хв
Приготування
30 хв
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуIнгредієнти
.png)
Приготування
- Гарбуз почистіть, розріжте навіпіл та вийміть насіння. Зробіть надрізи, посоліть та полийте оливковою олією. Запікайте 30 хв при 200°C.
- Нут промийте дорбе водою, поки вона вже не буде пінитись. Скоровору розігрійте із маслом гхі додайте нут, горошок та часник подріблений, додайте воду й тушкуйте до готовності горошку. Вкінці додайте петрушку.
- Гарбуз вийміть та додайте всередину начинку.