4 порції (736г)
1 порція (184г) 2 порції (368г) 1/2 порції (92г) 736г (4 порції) 100г

Шоколадні вафлі

Підготовка

15 хв

Приготування

06 хв

із борошна
солодке
вафлі
сніданок
Вегетаріанська
Вафельниця
Міксер
Додано:
Menuger

Опис

Замість дропсів можна додати дріблений шоколад.

Харчова цінність

2046 Ккал
Білки
72%
Жири
139%
Вуглеводи
114%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Кальцій
207мг / 18 %
Залізо
9мг / 68 %
Магній
170мг / 38 %
Селен
33мкг / 55 %
Цинк
5мг / 36 %
Фосфор
440мг / 37 %
Клітковина
13г / 43 %
Цукор
93г / 310 %
B12
1мкг / 44 %
A
234мкг / 23 %
D
3мкг / 64 %
Йод
61мг / 41 %
Насичені жирні кислоти
4г / 21 %
Холестерин
675мг / 193 %

Iнгредієнти

Борошно
150.0 г
Розпушувач тіста
1.5 ч л
6.0г
Какао
20.0 г
Яйце
2.0 шт
130.0г
Йогурт білий по-грецьки 8%
250.0 г
Цукор
60.0 г
Масло 82%
60.0 г
Шоколадні дропси
60.0 г

Приготування

  1. Змішуємо яйця, йогурт, цукор та розтоплене масло. Збиваємо до однорідності.
  2. Окремо змішуємо борошно, какао та розпушувач. Додаємо до вологої маси. Збиваємо. Всипаємо шоколадні дропси, вимішуємо лопаткою.
  3. Випікаємо відповідно до вашої вафельниці, 5-6хв.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню