Пекінська капуста
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
252мг /
8.4 %
A
223мкг /
22.3 %
Кальцій
105мг /
9.13 %
B9 (фолат)
66мкг /
16.5 %
Натрій
65мг /
5.2 %
K
46мкг /
43.33 %
C
45мг /
60.0 %
Фосфор
37мг /
3.08 %
Магній
19мг /
4.22 %
Цукор
1г /
3.93 %
Клітковина
1г /
3.33 %
Залізо
1мг /
5.71 %
Селен
1мкг /
0.83 %
B6
0.19мг /
10.21 %
Цинк
0.19мг /
1.46 %
E
0.09мг /
0.6 %
Насичені жирні кислоти
0.02г /
0.13 %