Name: Салат з огірків та кропу із сметаною
Cook time: 5 min
Yield: 2 порції
Ingredients: 4 шт Огірок; 0.5 шт Цибуля синя; 5 г Кріп; 1 ст л Сметана 15%; 0.25 ч л Сіль морська; 0.5 ч л Часник гранульований

2 порції (566г)

1 порція (283г) 2 порції (566г) 1/2 порції (141г) 566г (2 порції) 100г

Салат з огірків та кропу із сметаною

Menuger

Зберегли 10 людей

Готування 5 хв

Харчова цінність

на всю страву (2 порції, 566 г) · % від денної норми

Білки 3 г

Жири 7 г

Вуглеводи 27 г

16%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму

Інгредієнти

Огірок

4 шт

480 г

Цибуля синя

½ шт

45 г

Кріп

5 г

Сметана 15%

1 ст. л.

25 г

Сіль морська

¼ ч. л.

2 г

Часник гранульований

½ ч. л.

4 г

Приготування

3 огірки помити і обчистити "полосочками' - частину зчищаємо, а частину залишаємо
Половинку цибулі нарізаємо половинками, але тоненько
Додаємо дрібно нарізаний кріп, 1ст л сметани і 1 ч л сухого часнику
Все змішуємо і подаємо до столу

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню