.png)
Гарбузове лате
Напій який зігріє восени та взимку і зробить день трішечки теплішим та яскравішим
Підготовка 10 хв
Готування 30 хв
Харчова цінність
на 1 порцію (424 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
250 мл
250 г
100 г
.png)
2 шт
60 г
1 ч. л.
12 г
½ ч. л.
2 г
Приготування
- Попередньо запікаємо гарбуз: нарізати великими шматками, викласти у жароміцну форму і додати на дно форми води. Запікати у духовці при температурі 180 градусів 30 хв
- 100 г запеченого гарбуза, без шкіри, викласти у блендер. Додати молоко, корицю і мёд. Змолоти все до однорідної маси
- Потім обов’язково потрібно протерти гарбузове молоко через дрібне сито, щоб в латте не було овочевих шматочків
- У чашку налити каву, а зверху додати підігріте гарбузове молоко. Пить гарячим отримуючи задоволення
Порада від Menuger
Коров'яче молоко можна замінити на кокосове молоко, і тоді напій буде веганським