4 порції (939г)
1 порція (235г) 2 порції (470г) 1/2 порції (117г) 939г (4 порції) 100г

Тісто на млинці


Підготовка 5 хв
Готування 5 хв

Харчова цінність

на всю страву (4 порції, 939 г) · % від денної норми
1478 ккал · 82%
Білки 52 г
46%
Жири 59 г
79%
Вуглеводи 164 г
97%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Селен 105 мкг175%
Вітамін D 7 мкг144%
Йод 187 мкг124%
Вітамін B12 3 мкг111%
Вітамін E 15 мг97%
Показати ще 10
Фосфор 879 мг73%
Залізо 7 мг50%
Цинк 6 мг45%
Вітамін A 431 мкг43%
Кальцій 475 мг41%
Вітамін B9 (фолат) 156 мкг39%
Магній 129 мг29%
Калій 813 мг27%
Клітковина 6 г20%
Вітамін K 4 мкг3%
Варто обмежувати
Холестерин 831 мг238%
Цукор 23 г76%
Насичені жирні кислоти 14 г71%
Натрій 399 мг32%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Молоко та воду підігріти, щоб вони були теплі.
  2. Молоко, воду, яйце, цукор, сіль змішати міксером.
  3. Борошно просіяти через сито та поступово додавати до маси, змішуючи міксером чи вінчиком.
  4. Олію додати до тіста та перемішати та дати постояти 10 хв.

Порада від Menuger

Готові млинці викладаємо на купку і накриваємо кришкою

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню