8 порцій (609г)
1 порція (76г) 2 порції (152г) 1/2 порції (38г) 609г (8 порцій) 100г

Медові пряники

Автор Надя @malvalanda - https://www.instagram.com/p/CawuQ6DN10q/

Підготовка 1 год 10 хв
Готування 15 хв

Харчова цінність

на всю страву (8 порцій, 609 г) · % від денної норми
1933 ккал · 107%
Білки 49 г
44%
Жири 17 г
22%
Вуглеводи 370 г
218%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Селен 106 мкг177%
Вітамін D 3 мкг64%
Залізо 8 мг59%
Фосфор 677 мг56%
Вітамін B12 1 мкг44%
Показати ще 10
Цинк 5 мг42%
Йод 61 мкг41%
Вітамін B9 (фолат) 147 мкг37%
Клітковина 10 г33%
Магній 133 мг30%
Вітамін A 234 мкг23%
Калій 555 мг19%
Кальцій 138 мг12%
Вітамін E 2 мг10%
Вітамін K 1 мкг1%
Варто обмежувати
Цукор 142 г473%
Холестерин 534 мг153%
Насичені жирні кислоти 5 г23%
Натрій 194 мг16%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Яйця збиваємо з цукром до однорідності, додаємо трішки підігрітий мед (щоб був у рідкому стані), знову збиваємо. Додаємо погашену оцтом соду, перемішуємо (соду можна замінити на розпушувач, додати до борошна)
  2. Додаємо борошно, корицю і смалець — швидко замішуємо тісто, воно має бути м'яким і не липнути до рук. Якщо використовуєте борошно вищого сорту і крупні яйця, до в тісто піде всі 350 г. Але рекомендую спочатку додати 300 г, а далі по ситуації.
  3. Загортаємо тісто в плівку/пакет/коробку і ставимо у холодильник на 1 год
  4. Тісто розкачуємо у пласт товщиною 1 см, вирізаємо пряники бажаної форми, перекладаємо на деко застелене пергаментом
  5. Випікаємо при температурі 200 градусів орієнтовно 15 хв, до рум'яності
  6. Охолоджуємо на решітці, повністю холодними пакуємо у герметичну тару

Порада від Menuger

Старий перевірений рецепт дуже смачних медових пряників, які в герметично закритій тарі можуть зберігатися до 2-х тижнів. Також рекомендую записувати на пакуванні склад пряників, бо мед, до прикладу, є алергеном, а ми не знаємо хто саме буде їх смакувати

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню