Name: Паста із соусом із зеленого горошку
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 3 порції
Ingredients: 300 г Локшина; 150 г Зелений горошок; 30 г Базилік; 10 г Петрушка; 2 ст л Оливкова олія; 1 ч л Сіль морська; 1 дрібка Чорний перець мелений; 3 ст л Пармезан; 1 ст л Лимонний сік

3 порції (548г)

1 порція (183г) 2 порції (366г) 1/2 порції (91г) 548г (3 порції) 100г

Паста із соусом із зеленого горошку

Menuger

Зберегли 9 людей

Підготовка 5 хв

Готування 15 хв

Харчова цінність

на всю страву (3 порції, 548 г) · % від денної норми

Білки 59 г

53%

Жири 41 г

54%

Вуглеводи 240 г

142%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму

Інгредієнти

300 г

150 г

30 г

10 г

2 ст. л.

20 г

Сіль морська

1 ч. л.

8 г

Чорний перець мелений

1 дрібка

Пармезан

3 ст. л.

24 г

Лимонний сік

1 ст. л.

6 г

Приготування

Лапшу зваріть до готовності згідно інструкції на упаковці.
Горошок, зелень, олію, сир, частину солі та перець поставте в чашу блендера та доведіть до однорідного кремового стану. Якщо потрібно, можна додати 2-3 ст л води.
Лапшу відцідіть, додайте соуст та лимонний сік і ще готуйте на малому вогні 2-3 хв.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню