Крекери із насінням
Підготовка 10 хв
Готування 20 хв
Харчова цінність
на всю страву (20 порцій, 413 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
50 г
50 г
50 г
2 ст. л.
14 г
1 ч. л.
8 г
1 дрібка
1 г
95 г
.png)
2 ст. л.
20 г
75 г
Приготування
- Змішайте усі сухі інгредієнти. Додайте олію та теплу воду та гарно перемішайте.
- Візьміть два шматки паперу для випічки. Поставте тісто на один, трохи розімніть, зверху поставте інший папір та розкачайте, товщина має бути десь 0.5 см. Зніміть верхній папір, а на нижньому поставте у форму для випікання.
- Випікайте 20 хв при 160°C. Після того поламайте чи поріжте на маленькі шматки.
Порада від Menuger
Можна використовувати довільне насіння, яке маєте. Чудово будуть смакувати із хумусом чи просто так.