8 порцій (1151г)
1 порція (144г) 2 порції (288г) 1/2 порції (72г) 1151г (8 порцій) 100г

Меренговий рулет


Підготовка 1 год
Готування 1 год

Харчова цінність

на всю страву (8 порцій, 1151 г) · % від денної норми
3847 ккал · 214%
Білки 40 г
36%
Жири 193 г
257%
Вуглеводи 496 г
293%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін D 159 мкг3186%
Вітамін A 1421 мкг142%
Селен 50 мкг83%
Вітамін E 10 мг67%
Вітамін B12 1 мкг47%
Показати ще 10
Кальцій 454 мг40%
Фосфор 465 мг39%
Калій 1022 мг34%
Магній 115 мг26%
Цинк 2 мг15%
Вітамін K 16 мкг15%
Залізо 2 мг11%
Вітамін B9 (фолат) 39 мкг10%
Клітковина 3 г9%
Вітамін C 3 мг4%
Варто обмежувати
Цукор 419 г1395%
Насичені жирні кислоти 34 г171%
Холестерин 167 мг48%
Натрій 516 мг41%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Білки збиваємо з дібкою солі. Коли утвориться піна з м‘якими піками поступово вводимо цукор та збиваємо до практично повного розчинення та твердих піків. Додаємо крохмаль та делікатно перемішуємо.
  2. Деко застеляємо пергаментом, та рівномірно розподіляємо білок. Зверху посипаємо мигдалевими пластівцями. Випікаємо при 30-35хв при 150°С. Готовий корж виймаємо та даємо охолонути.
  3. Охололий корж перевертаємо, намащуємо кремом, (додаємо начинку, за бажанням, наприклад полуничне варення тощо) та з допомогою пергаменту згортаємо у рулет. Залишаємо у холодильнику на 1г.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню