3 порції (778г)
1 порція (259г) 2 порції (518г) 1/2 порції (130г) 778г (3 порції) 100г

Палюшки

Підготовка

30 хв

Приготування

10 хв

Без лактози
Без молока
Додано:
Menuger

Опис

книґлі, пальчики, книдлі

Харчова цінність

1076 Ккал
Білки
31%
Жири
11%
Вуглеводи
107%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Насичені жирні кислоти
2г / 11 %
B6
1мг / 69 %
C
63мг / 84 %
Залізо
21мг / 152 %
Цинк
4мг / 33 %
Кальцій
229мг / 20 %
Селен
28мкг / 46 %
Йод
437мг / 291 %
Магній
54мг / 12 %
Фосфор
294мг / 24 %
Клітковина
4г / 13 %
A
117мкг / 12 %
D
2мкг / 32 %
Холестерин
267мг / 76 %

Iнгредієнти

5.0 шт
550.0г
1.0 ст
130.0г
1.0 шт
65.0г
1.0 ч л
8.0г
1.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Картоплю відварити, пом'яти і остудити
  2. До картоплі додаємо яйце, сіль, перець, крохмаль і далі потрошки додаємо борошно і вмішуємо в картоплю
  3. Борошна може піти більше чи менше, залежить від картоплі, так щоб не липло до рук, але не було, як на вареники :) Має бути ніжне .
  4. На стільницю підсипаємо борошна і розкачуємо тісто товщиною +-1 см, ріжемо полосками шириною 2-3 см і кожну полоску ріжемо на прямокутнички - то вже якраз наші палюшки
  5. Формуємо прямокутничкам форму - трішки макаємо в борошно і формуємо такі овали, не потрібно сильно м'яти, буквально2-3 секунди покрутити в руках
  6. Відварюємо у окропі 4-5 хв, як вареники. Перемащуємо розтопленем масло, підсмаженою цибулькою чи шкварками

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню

Ремарка

Гарно смакують з сметаною, а ще з часниковою водою